nosh（ナッシュ）を検討する際の大きな悩み、「主食（ご飯）がない」点。ご飯付きサービスと、自炊ご飯を組み合わせた場合、どちらが経済的か？データで決着をつけます。
コストシミュレーション：1円単位の精密比較
| 比較項目 | ナッシュ ＋ 自炊米 | ご飯付き弁当（代表例） |
|---|---|---|
| 1食単価（おかず） | ¥499 (10食プラン) | ¥550 〜 ¥650 (1セット) |
| ご飯代（150g換算） | 約¥35 (材料・光熱費) | ¥0 (含) |
| 実質合計単価 | ¥534 〜 | ¥550 〜 |
| 準備の手間 | 炊飯・皿洗い | レンジのみ (0分) |
分析の視点
純粋なコストで見れば、**「ナッシュ＋自炊」の方が1食あたり約20円〜50円安く**なります。しかし、月間20食で計算しても差額は1,000円以内。この差額で米を研ぐ、炊飯器を洗う等の「労働時間（約10分）」をカットできると考えれば、ご飯付きの利便性がデータ上勝るという解釈も可能です。